Педагог школы Wunderpark International School Оксана Белых рассказывает, как с помощью личного дневника развить устную речь, память и самосознание дошкольника. Мы ведём личные дневники, чтобы зафиксировать события, посмотреть на них со стороны, а позже — вернуться к записям и отрефлексировать, как меняется наше отношение к произошедшему. Психологи давно используют в практике нарративный подход — записанное за пациентом повествование, его рассказ слово в слово.

Что можно писать в личном дневнике

Личный дневник — это инструмент, который многие люди используют для фиксации своих мыслей, чувств, событий и переживаний в определенный период времени. Как правило, в нем сдержатся особенно ценные записи, отражающие внутреннюю жизнь и процесс самоанализа человека. Личный дневник может принимать различные формы. Большинство людей предпочитает писать на бумаге, используя обычную ручку или карандаш. Однако с развитием технологий люди переходят на электронные платформы, например, на специальные приложения для записей или приватные блоги.

100+ вопросов и тем, которые помогут вести личный дневник

Собственно, как понятно из названия, я веду дневник уже около 3-х лет. Он отлично помогает мне как в эмоциональном, так и в рациональном плане. Дневник позволяет мне меньше стрессовать, меньше тревожиться и качественнее рефлексировать на тему сложных жизненных ситуаций. Сегодня я хочу рассказать вам о своем опыте, который я выработал за эти 3 года, рассказать об объективной пользе ведения дневника, которая подтверждена исследованиями, и дать несколько советов о том, как начать вести дневник самому:.

В детстве практически все вели дневники. Правда, не могу утверждать, что у мальчишек тоже были тайные тетрадки, но вот практически у каждой девочки была своя тетрадка или блокнот с заветным замочком и надписью «Личное! Туда записывались все секреты и все переживания: слезы о неразделенной любви, радость от мимолетом брошенного взгляда и постоянные жалобы на абсолютное непонимание со стороны родителей. Дети росли и постепенно переносили свои привычки описывать свою жизнь и свои мысли с бумаги во Всемирную Паутину с одним лишь отличием - дневники мы писали исключительно для себя, для того чтобы потом перечитать и вспомнить те ощущения, понять и отыскать причины настоящего в прошлом, а вот сетевые дневники предназначены для общего чтения. Писать просто для себя стало неинтересно, потому что хочется увидеть ответную реакцию, почувствовать, что твои мысли совпадают с мыслями десятков, сотен, а может быть и тысяч человек. Это приятно, и писать просто так в пустоту, без получения положительной ответной реакции, становится неинтересно.

Похожие статьи

• Сшить сарафан для лета своими руками фото - Сарафан / сшить сарафан своими руками
• Как поздравить мужчину на 50 лет
• Девушки с кривыми ногами что вы носите
• Дизайн ванны совмещенной с туалетом в доме - Интерьер ванной комнаты совмещенной с туалетом (62 фото