Салат из стручковой фасоли и помидор
Приготовим сегодня вкусный, легкий и полезный салат из стручковой зеленой фасоли и помидоров. Для этого рецепта я использовала замороженные стручки, которые предварительно полностью разморозила. Но если не располагаете временем, то можно и не размораживать. Особую пикантную нотку этому салату придают кунжутные семечки и чеснок. Не забудьте кунжут обжарить на сухой сковороде — только так он полностью раскрывает свой неповторимый аромат и вкус. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Фасоль отварить буквально минут в подсолёной воде, откинуть на дуршлаг, обдать холодной воде и дать воде стечь, можно подсушить немного бумажными салфетками. Помидоры помыть и порезать. Для заправки взбить венчиком все ингредиенты. В миску выкладываем фасоль с помидорами, заливаем заправкой и хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!
| 42 | Автор: Алина , Читатель и автор food. | |
| 56 | Песто - один из моих самых любимых соусов. | |
| 307 | Стручковая фасоль обладает уникальным свойством: в отличие от других овощей она не вбирает в себя вредные вещества из окружающей среды. Благодаря сбалансированному сочетанию клетчатки, фолиевой кислоты, магния и калия стручковая фасоль служит хорошим средством профилактики инфарктов. | |
| 157 | Салат со стручковой фасолью, черри и беконом. Бекон нарежьте небольшими кусочками. | |
| 283 | Салат "Примавера". Салат Песто Орзо. | |
| 47 | Это версия рецепта для печати. На сайте доступна полная версия. | |
| 274 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 158 | У этого салата потрясающий аромат и вкус. Его нужно обязательно подавать в начале ужина. | |
| 114 | Салат со стручковой фасолью, помидорами и ароматными травами. Заправка из масла, бальзамического уксуса, базилика, петрушка, орегано и чеснока делает это простое блюдо очень ароматным. |
Пищевая ценность блюда «Салат из стручковой фасоли и помидор» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
