Подготовка к родам – полезные советы
Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих мужу, маме, подруге , поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток. При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов. Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза укол в вену , перидуральной анестезии или закисью азота вдыхание через маску , а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов. Эта фаза наиболее болезненна.
Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее. Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто «нарезать круги» по коридору или палате, время от времени во время обострения схватки во что-либо упираясь. Походка значения не имеет — можно переваливаться «уточкой», вращать бедрами, идти, широко расставляя ноги. Стоит попробовать и потанцевать, даже если вам кажется, что вы этого не умеете.
Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущей мамы, ее психологическое спокойствие и физическая форма. Рассказываем, как подготовиться к родам и что взять с собой в родильный дом. Времена, когда доктора запрещали женщинам любую активность, давно ушли в прошлое.
