10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня
Оладьи на кефире получаются пышными и красивыми. А с яблоками они становятся ещё более вкусными и ароматными. Мелко нарежьте 2 очищенных яблока. Взбейте 1 яйцо и 80 г сахара. Сделайте слабый огонь и готовьте 7 минут, чтобы каша загустела. Введите соль, сахар и кусочек сливочного масла.
Завтраки на каждый день
Мы часто слышим от врачей и диетологов, что завтрак очень важен. Но утром редко у кого есть время, силы и желание готовить что-то сложное. Не отказываться же из-за этого от полноценного завтрака и не заменять его бутербродами? Сегодня они поделятся своими рецептами и лайфхаками.
Завтраки для всей семьи: 10 рецептов из простых ингредиентов, одобренных врачом
| Почему завтрак важен? | 109 | Любое блюдо. |
| 33 | Яичница болтунья или скрэмбл scrambled eggs — вкусное и питательное блюдо, которое готовится в считанные минуты. | |
| 423 | Этот рецепт для тех, кто ну очень соскучился по оладушкам, похожим по вкусу на обычные пшеничные. Просто невероятно нежные, мягкие и вкусные! | |
| 169 | Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. | |
| 351 | Проверенные рецепты обедов с пошаговыми фотографиями. Для всех, кто задается вопросом, что приготовить на обед быстро и вкусно, мы собрали проверенных рецептов самых разных блюд на обед. |
Разбейте в кружку яйца, влейте молоко и перемешайте. Добавьте крупно натёртый сыр, рубленую зелень и маленькие кубики ветчины. Приправьте солью и перцем и перемешайте. Поставьте в микроволновку на полной мощности на 2 минуты.
