Схемы металлоискателей MD4U
Упражнения с Т-образной штангой способствуют увеличению размеров и толщины средней части спины, воздействуя главным образом на широчайшие, ромбовидные, трапециевидные и большую круглую мышцы. Но можно довольно просто изготовить самодельный аналогичный тренажер, который обойдется вам в значительно меньшую сумму. Часто я видел, как многие атлеты просто упирали конец грифа обычной олимпийской штанги в угол, и таким образом выполняли свои подходы. И я тоже подумывал о том, чтобы как-нибудь так же пристроить штангу, но у меня дома углы сделаны из резного дерева, и мне очень не хотелось обдирать эту красоту штангой.
Долго икал из чего можно сделать легкую, прочную и разборную штангу. Было много вариантов: водопроводные трубы слишком громоздкие тяжелые, черенки деревянные, ну тут я думаю сразу понятно, сколько они весят. Оптимальный вариант обычная дешевая старая 6-и метровая удочка, красная цена, которой р можно и дешевле. И так что нам понадобится для такой штанги: 2-е 3-е колено удочки.
- У меня до этого несколько самодельных штанг было. Я тоже так думал.
- Board index » Вопросы конструирования » Механические конструкции. Users browsing this forum: Google [Bot] and 0 guests.
- В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках.
Изготовить штангу своими руками несложно в условиях гаража или своего дома. В качестве грифа чаще всего используются стальные трубы подходящего диаметра и длинны. В качестве утяжелителей предлагаются различные материалы, которые имеются практически в каждом доме. Стоимость изготовления самодельной штанги значительно ниже, по сравнению с заводскими. Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга.
