Прыжок — это сложное упражнение, требующее силы, ловкости и координации. Наверное, вы помните, как ещё в школьные годы сдавали нормативы и соревновались с одноклассниками. Не думаете, что пришло время не просто вспомнить, как это делается, но и узнать правильную технику выполнения?

Как прыгнуть выше головы в пляжном волейболе?

Работа с прыгающими ногами. Приземистый прыжок. Тренировка ног для прыжков. Алессия Трост прыгает через планку во время тренировки.

К ак научить ребенка высоко прыгать. Новое сообщение. Сообщений: 4. Ребенок учит прыжки

Видели когда-нибудь, как забивают данки профессиональные баскетболисты? Спортсмены так заколачивают мяч в кольцо сверху, что оно потом ещё долго трясётся, получается очень красиво. Кому-то этот игровой приём даётся легко, кто-то делает его практически с места. А что делать тем, у кого не настолько большой рост или, быть может, совсем небольшой? Ответ есть: нужно тренировать прыжок.

Похожие статьи

• Как создать книгу для ребенка своими руками - Как сделать клетки для бройлеров своими руками
• Как своими руками сделать ингалятор
• Конструкция коптильни холодного копчения своими руками - Как сделать коптильню своими руками? Виды к
• Как сделать дом для куклы монстр хай своими руками